Mein Methoden-Mix
Mentaltraining
Genauso wie wir unseren Körper mittels regelmäßigem Training fit & gesund halten, sollten wir unserem Gehirn bzw. unseren Gedanken Aufmerksamkeit schenken. Viele nicht dienliche Glaubenssätze stammen aus der Kindheit und hindern uns als Erwachsene daran, voranzukommen oder unsere Ziele zu erreichen.
Gedanken wie: "Ich bin nicht gut genug", "Ich verdiene das nicht", "Das ist für mich nicht
möglich", usw., machen uns selbst klein. Sie halten uns davon ab, uns weiterzuentwickeln.
Mentaltraining ist eine wundervolle Methode, hilfreiche Glaubenssätze und Gedanken zu
verinnerlichen und so zu einem gesünderen Umgang mit sich und anderen zu kommen.
Systemisches Coaching
Wenn sich ein Teil des Systems ändert, ändert sich das gesamte System. Wir alle sind Bestandteil vieler Systeme: im Job, in der Familie oder mit Freunden. Niemand von uns befindet sich auf einer Insel. In uns selbst schlummern verschiedene – bewusste und unbewusste – Anteile, die unser Handeln bestimmen.
Durch gezielte Frage- und Aufstellungstechniken sowie mit einem professionellen, und neutralen Blick unterstütze ich dich dabei, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen. Damit du erkennst, welche Ressourcen zur Problemlösung vorhanden sind.
So gelingt es dir, dich mit mehr Energie, Gelassenheit und Authentizität innerhalb deiner
bestehenden Systeme zu bewegen. Es fällt dir leichter, dich von Umgebungen, die dir nicht mehr gut tun, zu lösen.
Spiritualität
Da ich überzeugt davon bin, dass wir mehr sind als unsere irdische Form und die materielle Welt, die uns umgibt, schaffe ich mit meinem Angebot auch einen Ort der spirituellen Begegnung.
Gerade hochsensible Menschen beschäftigen sich oft mit tiefgreifenden Fragen wie: Wo liegt unser aller Ursprung? Wohin gehen wir nach diesem Leben? Was ist der Zweck unseres Daseins? Gibt es mehr als wir mit unserem Verstand erfassen können? Zudem sind sie häufig offen für spirituelle Erfahrungen und profitieren im Coaching stark von energetischer Arbeit und der Freilegung ihrer intuitiven Verbindung zum wahren Ursprung.
Das Einbinden spiritueller Praktiken fördert Achtsamkeit, Gelassenheit und Gesundheit nach einem ganzheitlichen Prinzip.