Hochsensibilität Abgrenzung

Sensitive Coaching

Life Coaching | psychosoziale Beratung | Mentaltraining


Coaching & Beratung für

Hochsensible Menschen

Du fühlst dich in unserer aktuell sehr lauten und schnelllebigen Welt im Alltag schnell überfordert und hast das Gefühl "nicht mithalten zu können" ? Du hast Probleme dabei mit deinen negativen Emotionen umzugehen und kannst dich schlecht abgrenzen? Du nimmst Dinge oft zu persönlich, bist schneller gereizt, hast das Gefühl "zu sensibel" bzw. "minderwertig" zu sein? Es kann gut sein, dass du hochsensibel bist! Mach gleich jetzt den Selbsttest über Hochsensibilität weiter unten um einen ersten Hinweis zu erhalten! Ich helfe dir mit gezielten Techniken zu dir und deiner Sensibilität zu stehen und ihre Stärken für dich zu nützen! Mehr dazu hier...

Beratung zu Queeren Themen

Du identifizierst dich als homosexuell, bisexuell, trans*, inter* oder queer und hast damit deine persönlichen Herausforderungen im Alltag? Du hast Fragen zu den Themen: Outing, Dating, Partnerschaft & Sexualität oder auch ganz eigene persönliche ud allgemeine Themen, die Du mit jemandem besprechen möchtest der weiß wovon du sprichst weil er ähnliche Erfahrungen gemacht hat? Jemanden der dich auch bei der Identitätsfindung & Persönlichkeitsentwicklung ein Stück des Weges begleitet? Ich helfe dir mit meiner Expertise dabei dein wahres Selbst zu entdecken und auch zu leben!
Mehr dazu hier...

Achtsamkeits- & Mentaltraining 

Individuelles achtsames Coaching hilft dir dich selbst und deine Bedürfnisse besser zu verstehen und deine Emotionen zu regulieren! Außerdem unterstütze ich dich dabei persönliche Krisen zu bewältigen, helfe dir bei schwierigen Entscheidungen deinen Weg zu erkennen und Mut zu deiner Intuition zu entwickeln! Durch individuelles Achtsamkeits- & Mentaltraining kommst Du in deine kraftvolle Energie!  Mehr dazu hier...

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Selbsttest: Bist Du hochsensibel?

1) Ich nehme Details und Feinheiten in meiner Umgebung stark wahr

2) In stressigen Situationen muss ich mich an einen ruhigen, reizarmen Ort zurückziehen

3 )Helles Licht, starke Gerüche,, kratzige Stoffe oder laute Geräusche in meiner Nähe rufen ein Unwohlsein hervor

4) Ich habe ein sehr reiches & komplexes Innenleben

5) Kunst & Musik berühren mich stark

6) Ich bin sehr gewissenhaft & perfektionistisch

7) Wenn ich in kurzer Zeit sehr viele Dinge erledigen muss, werde ich fahrig und unkonzentriert

9) Wenn um mich herum viel los ist, reagiere ich schnell gereizt

10) Veränderungen beunruhigen mich schnell und machen mir Angst

11) Als Kind haben mich meine Eltern und Lehrer für sensibel und schüchtern gehalten


Auswertung

Wenn Du sechs oder mehr Aussagen mit "ja" zustimmen kannst, bist du mit hoher Wahrscheinlichkeit hochsensibel. Aber auch wenn nur eine oder zwei Zusagen zutreffen, diese dafür aber umso stärker, kann es zutreffend sein dich als hochsensibel einzustufen.

Schauen wir uns gemeinsam an, wie Du mit dieser Charakteristik dein Leben besser meistern und angenehmer gestalten kannst!
 

hochsensibel

Meine Geschichte

Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Meine ist es andere Menschen ein Stück Ihres Weges zu begleiten und sie mit viel Gespür, Emphatie & praktischem Know-How dabei zu unterstützen ihre inneren Blockaden zu lösen, um Ihr wahres Potential zu entfalten. 

Coaching für Dich

Ich habe mich mit meiner Beratung auf hochsensible und queere Menschen spezialisiert. Auch der Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität gebe ich Raum, damit meine Klienten sich in einer vertrauensvollen & vorurteilsfreien Umgebung individuell entfalten können.

mentaltraining

Tools, die zum Ziel führen

Mentaltraining und systemisches Coaching sind zwei mächtige universell einsetzbare Tools, die ich meinen Klienten zur Verfügung stelle um:


  • Krisen besser zu meistern
  • Sich persönlich weiterzuentwickeln
  • Sich selber besser kennzulernen
  • Den Mut zu haben zu sich selbst zu stehen
  • Gestärkt und energetisch durch den Alltag zu kommen
  • Achtsamer mit sich und ihrer Umwelt zu interagieren

Meine Werte

Mir ist es ein großes Anliegen Menschen, die sich in herausfordernden Situationen befinden, ein Stück Ihres Weges zu begleiten und Sie dabei zu unterstützen diesen wieder mit Freude, Schwung und Zuversicht zu gehen

Meine Vision

Jeder Mensch hat ein einzigartiges Potential in sich und etwas, das nur er der Welt geben kann. Lass uns gemeinsam dein Feuwerk in all seinen Farben und seiner Schönheit entfachen!

Was ich kann

Durch mein sensibles & emphatisches Wesen, meine vielseitigen Erfahrungen und einem großen Repertoire an verschiedenen mentalen Techniken helfe ich dir gezielt & individuell mit maßgeschneiderten Lösungen deine Ziele zu erreichen!

beratung queer

Coaching & Beratung

Ein gutes Coaching kann lebensverändernd sein! Ich war selbst schon im Leben an Punkten angelangt, wo ich nicht weiterwusste. Hier ist es wichtig jemanden zu haben, der dir zuhört und mit seinen Erfahrungen wieder neue Wege aufzeigen kann!

Tiktok

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Kooperationspartner & Netzwerke

Kontakt

Ing. Michael Wachtel
Sensitive Coaching

Montag - Freitag: 10 - 18 Uhr

Telefon: 0650 22 95 396

Email: [email protected]

Maria Tusch Straße 2/1/ Teehaus
Seestadt 1220 Wien