Hochsensibilität

Ca. 20 % aller Menschen sind laut Wissenschaft als hochsensibel einzustufen. Mach gleich jetzt den Selbsttest über Hochsensibilität um zu sehen ob du dazu gehörst! 

 Sie nehmen die Welt anders wahr: Außenreize wirken stärker auf sie ein, Abgrenzung zu anderen Menschen und (stressigen)Situationen fällt ihnen oft schwerer und sie fühlen sich in Gruppensituationen & im modernen schnelllebigen Alltag oft schneller überfordert. Dafür haben Menschen, die 
 hochsensibel sind 
 auch großartige Gaben in die Wiege gelegt bekommen: Sie können Stimmungen instinktiv wahrnehmen, sie nehmen mehr Details war, die anderen oft entgehen und können Situationen oft schneller einschätzen um gezielter zu Lösungen zu kommen. Zudem verfügen sie über ein ausgeprägtes intuitives Wissen, das sie ermächtigt entsprechend zu handeln ohne sich dabei viele Gedanken machen zu müssen.

Ich kann dir gerne dabei helfen, dich und deine Bedürfnisse besser kennzulernen und dir Strategien und Techniken an die Hand geben mit denen Du wieder mit Leichtigkeit, Energie und Schwung durch deinen Alltag kommst und dabei auch noch dein wahres Potential als hochsensibler Mensch entfalten kannst!  

Queer

Du betrachtest dich als homo oder bisexuell, trans*, inter* oder queer? Du hast Fragen oder Unsicherheiten in Bezug auf deine Sexualität oder deine Geschlechtsidentität? Du kennst jemanden in deinem Umfeld, dem es so gehen könnte? Du möchtest gerne Coaching & Beratung zu den Themen Identitätsfindung,  
Outing, Dating, Sexualität oder Beziehung? Vielleicht hast Du aber auch ganz eigene private oder berufliche Herausforderungen bzw. Krisen, die Du in einem vertrauensvollen Umfeld besprechen möchtest?

Ich stehe dir gerne mit Rat & Tat und meinen Erfahrungswerten zur Seite. Oft ist es einfacher sich bei den sehr persönlichen Themen Sexualität, Liebe & Beziehung jemandem anzuvertrauen, der ähnliche Erfahrungen gemacht hat und versteht wovon Du sprichst. Da ich selbst homosexuell und mich laufend intensiv mit dem queeren Lifestyle beschäftige, kann ich dir gezielt dabei helfen deine Hürden zu nehmen.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten zu dir & deinen Bedürfnissen als zu stehen, dich besser von der Meinung anderer abzugrenzen und selbstbewusster durch den Alltag zu gehen.

Krisenintervention

Oft finden wir uns im Alltag vor kleine und auch große Herausforderungen gestellt, die wir mit den uns zur Verfügung stehenden Ressourcen meistern können. Hin und wieder kommt es aber vor, dass wir uns in Situationen wiederfinden, die uns überfodern, auslaugen oder bei der wir alleine zu keiner zufriedenstellenden Lösung kommen: Sei es bei eskalierten Konflikten im Job oder in der Familie, wenn wir vor großen Lebensentscheidungen stehen oder das Gefühl haben wir haben nicht mehr den Raum, den wir brauchen um uns selbst noch richtig zu spüren und Freude am Leben zu empfinden.

Mittlerweile sind wir auch oft so verstrickt in unserem Alltag & Mehrfachbelastungen ausgesetzt, dass wir gar keine Zeit mehr haben über uns und andere zu reflektieren. Oft wissen wir dann auch gar nicht: Warum geht es mir gerade eigentlich schlecht bzw. was brauche ich damit es mir wieder besser geht?

Hier kann es oft sehr wichtig sein sich professionelle Hilfe zu holen! Einen unvoreingenommen Blick von außen zuzulassen, der einem dabei hilft klar zu erkennen wo es aktuell kriselt und der dich dabei unterstüzt deine Hürden zu nehmen, um daraus gestärkt und mit neuem Selbstvertrauen hervor zu gehen.